Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2011
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2011:
|
1710 kcal
|
Tłusz: 68,68g | Białk: 51,63g | Węglo: 221,40g.
Śniadanie: Whipping Cream, Cheesy Bacon BK Wrapper. Lunch: Raspberry Iced Tea. Obiad: Shrimp & Sausage Jambalaya, 14" Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Golden Cup Cakes with Rich Yellow Creamy Filling. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|