Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 108,44g | Białk: 156,48g | Węglo: 124,03g.
Śniadanie: Body Attack Extreme Iso Whey. Lunch: Saint Albray Leicht, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Girandole, K-Classic Thunfisch Filets. Obiad: Özyörem Sucuk, Tomaten, Ei, Body Attack Extreme Iso Whey. Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Salsa De Brasil, Giotto Giotto, Mandarine, Äpfel. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|