Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2016
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 145,06g | Białk: 158,07g | Węglo: 32,52g.
Śniadanie: Olej Lniany, Czerwone Pomidory, Jajko na Twardo. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Olej Kokosowy, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olej Lniany, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Olej Lniany, Piątnica Śmietana 18%, Jana Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|