Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BeaugezD
Dziennik
14 kwi 16
Dziennik BeaugezD, 14 kwi 16
Profil BeaugezD
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Looking forward to recording my weight tomorrow. I have been able to wear clothes comfortably that were too small or looked to bad on... I have been walking 5-6 days a week and after about 6 weeks I am starting to see the difference and feel the difference... I have to remind myself to not focus on the results and the difference it will be in 90 days, but to focus on what I can do today to get me to my goal. Otherwise, I get sidetrack and go to the otherside...yikes!! What can I do today to help me get to my goal??
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 kwietnia 2016:
986 kcal
Tłusz: 42,40g | Białk: 80,87g | Węglo: 71,14g.
Śniadanie:
Kiwi Fruit, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
Lunch:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack.
Obiad:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Wal-Mart Ribeye Steak Thin.
Przekąski/Inne:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
great job on all the walking!
14 kwi 16 przez użytkownika:
8hunter6
Congratulations on your accomplishments, and good luck with your journey to a healthier lifestyle.
15 kwi 16 przez użytkownika:
Artychic2
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BeaugezD
Zobacz Pełną Historię