Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2016
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 72,55g | Węglo: 357,99g.
Śniadanie: Козий Сыр (Полумягкий), Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Суп Овощной. Obiad: Компот из Яблок (без Сахара), Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Хлеб Бездрожжевой Ц/З Мука / Ржаная, Компот из Яблок (без Сахара), Красное Яблоко, Столыпинская Ферма Козий Сыр. więcej...
|
|
1498 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|