Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2011
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2011:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 74,56g | Węglo: 145,80g.
Śniadanie: creamer, splenda, coffee, Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), 2% milk. Lunch: saltine crackers, tuna creations. Obiad: Equal Sweetener, Unsweetened Iced Tea, Sun Chips Harvest Cheddar, 6" Black Forest Ham. Przekąski/Inne: Water (Bottled). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|