|
die LCHF Diät klappt 😊 damit nehme ich sogar am Wochenende ab und brauch keine Kalorien zählen
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2929 kcal
|
Tłusz: 220,57g | Białk: 203,44g | Węglo: 27,60g.
Śniadanie: Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Alnatura Kokosöl Nativ. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Kräuterbutter, Dill, Ja! Saure Sahne, Kopfsalat, Aldi Nackensteaks. Obiad: Salzbrenner Krakauer. Przekąski/Inne: Bratwurst, Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Bergkäse. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|