|
I'm right on track!
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2011:
|
1550 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 88,39g | Węglo: 160,81g.
Śniadanie: All Natural Fit Triple Berry Crunch Granola, Caramel Spice Cake Nonfat Yogurt. Lunch: Baby Carrots, Broccoli, Ranch Dressing, Reduced Sodium Colby-Jack Cheese Snacks, Reduced Sodium Turkey Breast. Obiad: Chocolate Creme Pie made with Hershey's Ready to Serve, Ranch Dressing, Sharp Cheddar Cheese, Romaine Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Dasani Bottled Water, Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Amp Energy Drink. więcej...
|
|
3549 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi infamouskat
|