Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 64,66g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Шоколадница Карамельный Капучино, Яблоко. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Obiad: Сыр Гауда, Каждый День Мидии в Рассоле, Мускатные Вина, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", ФЭГ Огурцы Малосольные. Przekąski/Inne: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капустный Салат, Яблоко. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|