|
Damn birthday cake!
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 140,56g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Bokomo Traditional Oats, Biogen ISO-Whey. Lunch: Green Peppers, Cucumber, PnP Shredded Tuna in Water, Beetroot, Lettuce, Knorr Light Greek Salad Dressing. Obiad: Knorr Light Greek Salad Dressing, Spinach, Chicken Breast, Cucumber, Green Peppers. Przekąski/Inne: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Onions, Hard-Boiled Egg, Cooked Egg White, Green Peppers, Red or Cayenne Pepper, Cucumber, Cucumber, Red or Cayenne Pepper, Green Peppers, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg, Onions, First Choice Skim Milk, Bananas, Biogen ISO-Whey, Simply Delish Zero Jelly. więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny i 55 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Oh yes, I also had to face this enemy over the weekend... and I am sure my weigh in will show it
19 kwi 16 przez użytkownika: ElizaBlig93
|
I know it is just 300g, but heck, It's not what I want to see now. Anyways, good thing I did weigh myself, now I can refocus.
19 kwi 16 przez użytkownika: chantellewebber1
|
April for me is full of birthday cake every week so I feel your pain!!! -sigh- Then it's the leftovers that u dont want to let go to waste. lol. Never give up tho :) That's the key.
19 kwi 16 przez użytkownika: Big Boy Optimus
|
My birthday only comes once a year. I'm sure I can just accept the little oopsie. Did a little extra fasted cardio this morning for the guilt. But that cake and sugar rush was divine - I literally stuffed my face like I never saw cake before.
19 kwi 16 przez użytkownika: chantellewebber1
|
19 kwi 16 przez użytkownika: Black Bee
|
Happy birthday to you , hope you had fun, i feel the struggle too April and May is birthdays/ party's weekly in our fam , sometimes twice a week. good luck to all
19 kwi 16 przez użytkownika: Saige18
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantellewebber1
|