Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 46,72g | Białk: 48,96g | Węglo: 173,25g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Приготовленная Тыква, Мясо Грудки Перепела, Картошка Печеная. Obiad: Чай с Сахаром, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Козий Сыр (Полумягкий), Юбилейное Печенье Традиционное. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|