|
depois de uns dias em que a balança parou voltei ao ritmo.....
3.1kg para o objectivo
41 dias para acabar a dieta
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 44,44g | Węglo: 122,79g.
Lunch: Mistura de Vegetais (Congelado), Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Azeite, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Dia Atum em Azeite. Obiad: Azeite, Cenouras, Alface, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Przekąski/Inne: Nêspera, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Melão, Morangos, Morangos, Melão, Melão. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|