Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2016
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 64,11g | Węglo: 215,79g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Цикорий с Молоком, Творог 5%, Чернослив, Финик. Lunch: Молочный Мир Бифитат. Obiad: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. więcej...
|
|
3033 kcal
|
Ćwiczenie:
Śpiew - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|