Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 39,83g | Węglo: 136,43g.
Śniadanie: Pain Complet, Président Beurre Doux, Printiligne Yaourt Vanille 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Auchan Crème Légère Semi Épaisse 18%, Endives Braisées, Chair à Saucisse, Purée de Pommes de Terre, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Figue. Obiad: Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais, Avocat, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Spanie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|