Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2016
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 17,26g | Węglo: 107,03g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Mayonnaise, Avocat. Obiad: Andros Pomme Nature, Crème Fraîche Épaisse, Céréal Bio Boulghour au Naturel, Ducros Curry, Huile d'Olive, Oignons, Crespo Olives Noires Dénoyautées, Courgette. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|