Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 61,07g | Węglo: 290,77g.
Śniadanie: Clémentines, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Clémentines, Carrefour Milk-Shake Substitut de Repas Saveur Vanille. Obiad: Muesli (Fruits Secs et Noix), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Pain au Lait, Pommes Granny-Smith, Banane Plantain. więcej...
|
|
2486 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|