Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 37,39g | Białk: 86,38g | Węglo: 182,19g.
Śniadanie: Jumbo Speculoos Crunch, Wit Brood. Lunch: XXL Nutrition Whey Delicious, Wit Brood, Jumbo Speculoos Crunch, Campina Halfvolle Melk. Przekąski/Inne: Speculaas. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|