Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2016
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 119,55g | Węglo: 121,40g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Грецкие Орехи. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Курица в Сырной Корочке, Теремок Сырный Крем-Суп. Obiad: Зеленое Яблоко, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|