Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 84,51g | Białk: 53,05g | Węglo: 168,44g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Activia Pruneau, Super U Brillat Savarin, Pâturages Gruyère Râpé, Olives Noires, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pain Blanc au Poids. Obiad: Fleury Michon Surimi, Super U Brillat Savarin, Radis, Vinaigrette, Carottes, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
3105 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|