Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2016
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 73,38g | Białk: 129,60g | Węglo: 219,40g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Сулугуни. Lunch: Пастила, Красное Яблоко, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Атлантическая Треска. Obiad: Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Ряженка 3.2%. więcej...
|
|
3229 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|