Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 77,78g | Węglo: 162,92g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Манник, Pilos Творог 29% (Pilos), Sonko Рисовые Галеты с Бананом и Какосом (Sonko). Lunch: Красное Яблоко, Сало, Белый Пирог Хлеб Черный Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Овощами. Obiad: Окей Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Pilos Творог 4% (Pilos). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|