Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 55,08g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Printiligne Yaourt Vanille 0%, Président Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lunch: Carambar Fruit, Kiwi, Pain aux Céréales, St Môret St Môret, Tradilège Rôti de Porc, Parmesan (Râpé), Flan de Courgette. Obiad: Kiwi, Les Croisés Le Bleu, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Banane, Pain aux Céréales. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|