Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 142,20g | Węglo: 94,94g.
Śniadanie: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn. Lunch: Lax, Kokt Ägg. Obiad: Felix Grytbas Indisk Korma. Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|