Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sarahblanco
Dziennik
30 kwi 16
Dziennik sarahblanco, 30 kwi 16
Profil sarahblanco
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
83,7 kg
Do tej pory straciłeś:
20,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 kwietnia 2016:
897 kcal
Tłusz: 35,21g | Białk: 28,01g | Węglo: 122,41g.
Śniadanie:
Pain de Mie, U Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Président Beurre Tendre Demi-Sel.
Lunch:
Pommes Gala, Pommes Gala.
Obiad:
U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Quiche au Thon.
Przekąski/Inne:
Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lipton Thé Citron.
więcej...
2588 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
waow ton expérience est très encourageante, merci et félicitations !
01 maj 16 przez użytkownika:
saarkie68
Bravo!
01 maj 16 przez użytkownika:
caranille
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sarahblanco
Zobacz Pełną Historię