Dziennik kokoshep, 30 kwi 16

Profil kokoshep | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

low carb hi fat since day after xmas 2016

95,7 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg. Wciąż do stracenia: 23,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 kwietnia 2016:

1339 kcal

Tłusz: 95,24g | Białk: 107,56g | Węglo: 10,42g. Śniadanie: Butter, Half and Half Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Obiad: Grape Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Annie's Naturals Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Fat Bomb. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień