Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 30,91g | Białk: 125,66g | Węglo: 158,89g.
Śniadanie: Pão de Leite, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Camarão, Garoupa. Obiad: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Nestlé Clusters. Przekąski/Inne: Biscoito de Azeite, Caramelos de Nata Toffee (Werther's Original), Amêndoas. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|