Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 108,72g | Białk: 45,84g | Węglo: 179,73g.
Śniadanie: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Great Value Raisins, Brown Sugar, Butter, Oatmeal. Lunch: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Kirkland Signature Trail Mix. Obiad: Sour Cream, Butter, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Microwaved). więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 30 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut, Siedzenie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|