Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 19,74g | Białk: 27,58g | Węglo: 114,75g.
Śniadanie: Pão Francês, Chá (Infusão), Café Expresso, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Royal Gelatina 10Kcal. Przekąski/Inne: Laranjas, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Danone Gelatina de Iogurte Morango. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|