Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 61,36g | Węglo: 197,35g.
Śniadanie: Naturya Wheatgrass Powder, Dried Chia Seeds, Pears, Meridian Natural Peanut Butter, Sussex Wholefoods Golden Flax, Courgette, Water Kefir, Whole Hemp Seeds, MyProtein Inulin, Morrisons Pineapple, Alpro Unsweetened Almond Milk, Spinach. Lunch: Brazil Nuts, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Beetroot, Spinach, Oats, Rocket, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Neal's Yard Wheatgerm, Carrots, Red Sweet Pepper, Vinegar (Cider), Morrisons Bistro Style Salad, Alpro Unsweetened Almond Milk. Obiad: Lentils (Sprouted), Thai Taste Green Curry Paste, Courgette, Tesco Spring Greens, Pineapple Juice, Green Peppers, Morrisons Pineapple, Blue Dragon Creamed Coconut, Tesco Frozen Green Beans, Mushrooms, Onions. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|