Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 115,21g | Białk: 67,61g | Węglo: 41,82g.
Śniadanie: Requeijão, Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Carne de Panela. Obiad: Brahma Brahma Chopp, Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Sadia Bacon em Cubos. więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patibomfanti
|