Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 74,87g | Węglo: 150,17g.
Śniadanie: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Sasko Premium White Bread, Margarine, Jungle Oats, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. Lunch: Knorr Cup A Soup Lite Mushroom & Herb, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Bakers Mini Eet-Sum-Mor, Biltong, Oil Popped White Popcorn, Beacon Marshmallow Easter Egg, Green Tea, Oil Popped White Popcorn. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|