Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2011
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2011:
|
2886 kcal
|
Tłusz: 105,88g | Białk: 174,51g | Węglo: 310,27g.
Śniadanie: raspberries, maple grove sugar free syrup, maranatha, eb egg, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), quaker oats, Omega 3 Fish Oil, dymatize elite gourmet. Lunch: maranatha, Homestyle 100% Whole Wheat Bread, eb egg, meijer cottage cheese, apple. Obiad: carlson fish oil, cauliflower, aunt millie's whole wheat, eb egg, oscar meyer center cut bacon, kraft colby jack, broccoli. Przekąski/Inne: Blueberry Vanilla & Cashew Bar, meijer lowfat cottage cheese, Cinnamon Buns Ice Cream, maple grove sugar free, blackberries, walnuts, dymatize elite gourmet, skim milk, quaker instant oatmeal lower sugar, carrot, castle wood, plum, emergen-c, Zero Carb. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|