|
Ku mojemu zdziwieniu wczoraj tak mi się dobrze biegało, że przebiegłem 8km w niecałe 40 minut! Aż nie chciało mi się przestawać! Teraz trochę mnie boli kostka od przeciążenia, ale trudno, i tak jestem z siebie całkiem dumny ;)
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 28,06g | Węglo: 57,83g.
Śniadanie: Sok Pomidorowy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Malinami, Kanapka z Jajkiem i Serem. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|