|
8/01/11 weight 184 lbs.
9/05/11 weight 180 lbs.
10/03/11 weight 179 lbs. At a wall. Started counting fat grams and increased activity.
Mon. 10/10/11
Weight 177.6 down 6.4 lbs.
Breakfast 8 fat grams
Lunch 40 fat grams yes Mickey Ds
Dinner 10 fat grams
Total 58
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2011:
|
1658 kcal
|
Tłusz: 57,56g | Białk: 65,26g | Węglo: 216,70g.
Śniadanie: Margarine, cream cheese, Bagel. Lunch: McChicken, Mcdouble, Sour cream and onion potato chips. Obiad: Pasta, Microwave popcorn. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|