Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 93,40g | Węglo: 129,28g.
Śniadanie: Wortelen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos. Lunch: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Euro Shopper Muesli, Magere Yoghurt. Obiad: Rosé, AH Magere Hamburger, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Watermeloen, AH Ijsbergsla, Augurken, Linessa Mozzarella Light, AH Gemarineerde Kipsateblokjes. Przekąski/Inne: Golden Delicious Appels, AH Melkchocolade, Banaan. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|