|
3 jours chez ma fille pour fêter l'anniversaire du petit-fils, et voilà le résultat !!!trop bon les gâteaux !!!
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 29,31g | Białk: 65,90g | Węglo: 170,74g.
Śniadanie: Jus de Citron, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Lunch: Mandarine, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Obiad: Oeuf (Entier), Elle & Vire Crème Liquide 4%, Lustucru Torsettes Cuisson Rapide, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Tomates, Filet Mignon de Porc, Président Emmental Cœur de Meule, Camembert, Pain, Auchan Sorbet Fraise. Przekąski/Inne: Compote de Pommes Non Sucrée, Thé Vert, Café. więcej...
|
|
1907 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
T as bien profiter c est bien ! Mai tenant tu te reprend et tout ira bien pas de stress ;)
09 maj 16 przez użytkownika: lydieherb1
|
oui,c'est ce que je vais faire !!! merci
10 maj 16 przez użytkownika: cactus14
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|