Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
elolen
Dziennik
09 maj 16
Dziennik elolen, 09 maj 16
Profil elolen
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2016
71,6 kg
Do tej pory straciłeś:
5,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 maja 2016:
1349 kcal
Tłusz: 49,93g | Białk: 51,68g | Węglo: 163,49g.
Śniadanie:
Nestlé Ricoré au Lait, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges.
Lunch:
Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise, Bon App Salade Speck.
Obiad:
Paella aux Fruits de Mer, Deluxe Rillettes de la Mer, Heudebert Biscottes Fibres +.
więcej...
1744 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravo.Continue comme ça 👍
09 maj 16 przez użytkownika:
squizz49
Merci pour tes encouragements. On va y arriver tranquillement.
10 maj 16 przez użytkownika:
elolen
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi elolen
Zobacz Pełną Historię