|
good
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 26,87g | Białk: 35,71g | Węglo: 106,07g.
Śniadanie: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Lunch: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Obiad: Toasted Whole Wheat Bread with Raisins, Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams. więcej...
|
|
4564 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 36 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 2 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 2 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|