Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2016
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 43,54g | Węglo: 94,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яичница, Вода. Lunch: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кофе с Молоком, Суп Овощной. Obiad: Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Brzuszki - 1 minuta, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|