Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2014
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 61,33g | Węglo: 165,17g.
Śniadanie: Bio Village Galettes 4 Céréales, Bio Village Son d'avoine, Activia Nature. Lunch: Banane, Oignons, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Poulet . Obiad: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Bio Village Galettes 4 Céréales, Bio Village Galettes 4 Céréales. Przekąski/Inne: Sucre. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|