Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
future250
Dziennik
16 lut 16
Dziennik future250, 16 lut 16
Profil future250
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2016
58 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2016:
382 kcal
Tłusz: 11,80g | Białk: 34,99g | Węglo: 25,80g.
Śniadanie:
Quaker Flocon d'avoine, Eco + Lait.
Lunch:
Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf, Olives Vertes.
Obiad:
Sveltesse Ferme et Fondant Citron.
Przekąski/Inne:
Eco + Lait.
więcej...
1486 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi future250
Zobacz Pełną Historię