Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2011
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2011:
|
1671 kcal
|
Tłusz: 48,21g | Białk: 87,56g | Węglo: 232,61g.
Śniadanie: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, oikos strawberry greek yogurt. Lunch: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Baby Carrots, Steamed or Boiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Kirkland dried cherries, Sliced Almonds. Obiad: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Granola thins(Nature Valley), Peeled Baby-cut Carrots, hersheys dark chocolate kisses. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|