Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2016
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 31,36g | Białk: 68,09g | Węglo: 269,93g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Muller Rice (Original). Lunch: Apples, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Kingsmill White Bread. Obiad: Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Warburtons Bread, Tesco Penne Pasta. Przekąski/Inne: Bacardi Superior Rum, Penn State Original Sea Salted Pretzels, Desperados Beer. więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 43 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|