|
menos 400 gramas que o objectivo
faltam 21 dias
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 21,08g | Białk: 52,59g | Węglo: 113,12g.
Lunch: Alface, Pingo Doce Lasanha de Bacalhau com Espinafres. Obiad: Alface, Cogumelos, Iglo Hamburgers Frango. Przekąski/Inne: Abacaxi, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Royal Gelatina 10Kcal, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|