Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 64,45g | Węglo: 212,98g.
Śniadanie: Groene Thee, Bolletje Volkoren Beschuit, Grapefruit, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Lunch: AH Surimi-Krab Salade, Danone Hüttenkäse, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Peijnenburg Ontbijtkoek. Obiad: Conimex Sambal Badjak, AH Kipfilethaasjes, Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Pittige Thaise Roerbakmix, Soubry Chinese Eiermie. Przekąski/Inne: Water, Water, Verkade Maria, Water, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Latte Macchiato, Groene Thee, AH Elstar Appel. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|