Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
golfdriver911
Dziennik
12 maj 16
Dziennik golfdriver911, 12 maj 16
Profil golfdriver911
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Viel zu tun und wir wollen am Freitagnachmittag nach Hamburg, das Gewicht bewegt sich in die richtige Richtung. LG
119,4 kg
Do tej pory straciłeś:
13,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 maja 2016:
1048 kcal
Tłusz: 55,89g | Białk: 76,10g | Węglo: 63,67g.
Śniadanie:
Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leinsamen.
Lunch:
Griechischer Salat, Graupensuppe.
więcej...
4162 kcal
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Viel Spaß in Hamburg golfdriver
12 maj 16 przez użytkownika:
bobo1966
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi golfdriver911
Zobacz Pełną Historię