Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 26,28g | Białk: 92,09g | Węglo: 76,47g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Obiad: Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Фильчакова
|