Dziennik taptele, 12 maj 16

Profil taptele | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2016

80,0 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 3,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 maja 2016:

1179 kcal

Tłusz: 82,13g | Białk: 81,41g | Węglo: 31,30g. Śniadanie: Egg. Lunch: Marketside Southwest-Style Salad. Obiad: Cuisine Solutions Chicken Korma, Part Skim Mozzarella Cheese. Przekąski/Inne: Great Value Mixed Nuts. więcej...

2537 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...

Traci 1,7 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good job!

12 maj 16 przez użytkownika: pandasmom

NIICE!

13 maj 16 przez użytkownika: erikahollister


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi taptele

Zobacz Pełną Historię

Dziennik taptele, 12 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi taptele