Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 128,15g | Białk: 114,12g | Węglo: 221,89g.
Śniadanie: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Молоко, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная, Щи. Obiad: Курица (Жареная в Панировке), Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Сыр Домашний, Пицца с Мясом и Овощами, Ашан Бриош Руанский, Молоко. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|