Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2016
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 205,31g | Węglo: 214,28g.
Śniadanie: Индолина Филе Грудки Индейки, Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индолина Фарш Индейки, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Globus Тефтели (Столовая Глобус), Мистраль Гречневая Крупа. Obiad: Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot Протеин Lactomin 80. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|